Extroversão/Introversão

Esta é mais uma dimensão da teoria do "Big Five".

Talvez seja a mais fácil de analisar no dia a dia, ou não...

Os extrovertidos tendem a ser mais expansivos, assertivos e procuram novas formas de diversão social com mais frequência. Os introvertidos costumam ser mais  reservados, menos expansivos e procuram menos a diversão social. Não são propriamente pessoas isoladas mas tendem a contentar-se com poucos amigos. A introversão não caracteriza um desconforto social mas sim uma preferência: um introvertido pode não ser uma pessoa timida mas uma pessoa que prefere menos actividades sociais. Ambiversão é um equilibrio entre tendência extroversa e introversa. 

De mencionar que uma pessoa apesar de predominantemente extrovertida ou introvertida, nem sempre age de acordo com a sua tendência, varia de situação para situação, como em tudo na vida.

A definição cientifica de Extroversão é: "o acto, estado, ou habito de ser predominantemente preocupado com obter gratificação fora do Eu".

Os extrovertidos gostam da interacção social e são, geralmente, entusiastas, faladores, assertivos, e sociaveis. Têm prazer em actividades que envolvam muitas pessoas, como festas, actividades em comunidade, demonstrações públicas, e grupos de trabalho ou politicos. Politica, ensino, vendas, gestão são campos favoráveis a pessoas extrovertidas. Uma pessoa extrovertida dará mais importância ao tempo passado com outras pessoas do que o tempo que passa sozinha. Tendem a ficar energizados quando acompanhados por outras pessoas, e mais facilmente se aborrecem quando estão sozinhos. 

A definição cientifica de Introversão é: "o estado ou tendência de ser predominantemente preocupado e interessado com a sua vida mental".

Os introvertidos são pessoas cuja energia tende a expandir durante momentos de reflexão e diminuir com a interacção social. Tendem a ser mais reservados e mais discretos em grupos maiores. Normalmente têm prazer na realização de actividades solitárias como ler, escrever, música, desenhar, jogar videojogos, ver filmes e peças de teatro, usar o computador, assim como actividades exteriores como pescar etc.

Nota pessoal: De acordo com a minha experiência pessoal, tanto através da internet como jogar videojogos em simultâneo com outras pessoas, é uma experiência que foge à definição desactualizada da actividade de navegar na internet ou jogar videojogos, algo que pode ser feito em grupo! Além de que actividades como ler ou ouvir música acho que todos nós gostamos mas as pessoas mais introvertidas têm mais prazer nessas actividades. 

De facto, as redes sociais na internet são a "casa" para muitos dos introvertidos do século 21, onde os introvertidos dispensam as formalidades da conduta social e tornam-se mais confortáveis para falar da sua vida e sentimentos pessoais que, em situações sociais, poderiam não falar. O arquétipo artista, escritor, escultor, compositor, e inventor são pessoas altamente introvertidas. Um introvertido gosta mais de passar o tempo sozinho do que o tempo que gasta a socializar com grandes grupos de pessoas, apesar poder gostar de passar o tempo com amigos mais intimos. A confiança é um tema com significância: uma virtude da maior importância para uma pessoa introvertida aquando da escolha de um/a companheiro/a para um relacionamento sério. Preferem concentrar-se numa única actividade de cada vez e gostam de observar as actividades antes de participarem nelas, algo especialmente observável nas crianças e adolescentes introvertidos. Os introvertidos são facilmente oprimidos por demasiada estimulação decorrente de reuniões e interacções sociais. Pensam mais antes de falar em interacção social. Introversão não é o mesmo que timidez ou ser anti social. Pessoas introvertidas escolhem actividades solitárias em vez de actividades em grupo, enquanto pessoas timidas (que até podem ser extrovertidas por natureza) evitam encontros sociais por medo e como tal acabam por ser excluidas socialmente, mas não por escolha propria.  

A definição de Ambiversão é a de um meio termo entre a extroversão e a introversão. Ao contrário do que muitas pessoas possam pensar, a extroversão/introversão não é incompativel uma com a outra, sendo possível ter caracteristicas de ambas as dimensões. Pensem nesta dimensão como um continuo em que as pessoas verdadeiramente extrovertidas estão numa ponta, enquanto que as verdadeiramente introvertidas estão na outra. Depois existem as que são mais ou menos extrovertidas ou introvertidas e que estão mais ou menos a meio desse continuo, com caracteristicas de ambas as dimensões. Uma pessoa ambivalente é normalmente alguém que está confortável com grupos e aprecia a interacção social, assim como o tempo que passa sozinho e longe das multidões.

Extrovertidos e Introvertidos têm diferenças a nível das respostas comportamentais. De acordo com um estudo, os extrovertidos tendem a usar roupa mais decorativa, enquanto que os introvertidos usam roupa mais pratica e confortável. Os extrovertidos tendem a ouvir um tipo de música mais mexida e energética que os introvertidos. A personalidade também influencia a forma como se organiza a area pessoal de trabalho. No geral, os extrovertidos decoram mais as suas secretárias, deixam a porta aberta, têm uma cadeira a mais e colocam uma taça de rebuçados na sua secretária. Estas são tentativas de convidar colegas a entrar e a meter conversa. Os introvertidos tendem em decorar menos e a arranjar o secretária de forma a desencorajar a interacção social.

Apesar de tanto os extrovertidos como os introvertidos terem diferenças reais de personalidade e comportamentais, é importante evitar estereotipar alguém pela sua personalidade. Os seres humanos são complexos e únicos, como tal, podem ter caracteristicas de ambas as dimensões. Uma pessoa que numa situação age de forma extrovertida, pode noutro agir de forma introvertida, além de que podem aprender a agir contra a sua natureza em determinadas situações. 

Ter conhecimento que a extroversão/introversão são variantes normais do comportamento pode ajudar na auto compreensão propria e na compreensão dos outros. Por exemplo, um extrovertido pode aceitar a necessidade do seu parceiro em precisar de espaço, enquanto que um introvertido pode compreender a necessidade de interacção social do seu parceiro.

Investigadores descobriram uma correlação entre a extroversão e a felicidade. Isto é, mais pessoas extrovertidas tendem a reportar niveis mais altos de felicidade que os introvertidos. Isto não quer dizer que os introvertidos sejam infelizes. Os esxtrovertidos simplesmente reportam sentir mais emoções positivas, enquanto os introvertidos tendem a ficar mais perto do neutro. isto talvez se deva ao facto de extroversão ser culturamente preferivel na cultura ocidental e assim os introvertidos se sintam menos desejáveis socialmente. Além do estudo sobre a Felicidade, outros estudos descobriram que os extrovertidos tendem a reportar niveis maiores de auto-estima que os introvertidos. Outros sugerem que tal resultado reflecte uma falta de imparcialidade nos questionários em si.Segundo Carl Jung, os introvertidos reconhecem mais prontamente as suas necessidades e problemas psicologicos, enquanto os extrovertidos tendem a abstrair-se dos mesmos por se focarem mais no mundo exterior. Os conselheiros de carreira usam os traços da personalidade, assim como outros factores como capacidade e o interesse, para aconselhar os seus clientes a prosseguir os estudos nessa area. Algumas carreiras como a programação informática talvez sejam mais satisfatórias para um introvertido que para um extrovertido, enquanto outras areas como vendas são mais agradáveis aos extrovertidos.

Apesar de a extroversão/introversão não ser patológica, os psicoterapeutas têm o temperamento em conta quando pensam nos tratamentos. Os pacientes podem responder melhor a diferentes tipos de tratamento, dependendo onde se encaixam em termos do espectro da extroversão/introversão. Os professores podem também ter em conta o temperamento quando lidam com os alunos, por exemplo saber que as crianças introvertidas precisam de mais encorajamento para falar em voz alta, enquanto que as crianças extrovertidas podem ficar irrequietas durante longos periodos de estudo em silêncio.

Bem depois deste texto enorme vou dar a minha opinião pessoal sobre o assunto e já agora fazer uma referência à forma como me enquadro nesta dimensão extroversão introversão.

Na minha opinião acho que não é possível dizer com toda a certeza que uma pessoa é extrovertida apenas porque vai para a disco todas as semanas, nem que alguém que fique em casa a ler é alguém introvertido, pelo menos exclusivamente um dos dois, como se de algo estático de tratasse...

Cada um de nós tem actividades preferidas, umas em que se está sozinho, como por exemplo eu agora que tou a ouvir música e a escrever este tópico, ou por exemplo convidar a malta para uma "party" cá em casa a conviver que até era o que tava planeado antes de se cortarem todos LOL, por isso como podem ver é possível e há um lugar e um tempo para cada uma dessas actividades que espelham a nossa personalidade. 

Eu não gosto de sair à noite para discotecas, eu não gosto de ler, eu gosto de tar com poucos amigos a conviver que numa sala cheia de estranhos... é uma escolha minha e a que mais me agrada. Mas não é por isso que deixo de ir a discos quando me convidam ou de ler quando realmente tenho de ler, ou até quando o livro está a ser interessante. Gosto de ficar na conversa com alguém que conheço há pouco tempo, gosto de conhecer pessoas novas e interessantes. Não tenho medo de multidões nem de falar para muitas pessoas, mas também não ando propriamente a correr pa elas...

Relativamente a traço extroversão, eu gosto bastante de estar acompanhado e dá-me um enorme prazer ter uma conversa profunda com alguém mas também gosto do meu tempo em que tou sozinho para meditar sobre a minha vida, planear o futuro etc.

Eu dou-me bem com todos e sou um ser bastante social, mas não no sentido de procurar e ser uma necessidade socializar. Tento estar em harmonia com os outros.

Acho que eu me enquadro no ambiverso, não só porque tenho caracteristicas de ambos mas porque em tudo na minha vida tento ser equilibrado. Digamos que tento fazer o impossível... ter o melhor dos 2 mundos... agradar a gregos e a troianos apesar de não ceder nem ser flexivel no que toca a defender a minha posição, nem "vendo" a minha opinião para agradar a quem quer que seja!

É  importante que todos tenhamos a noção que somos diferentes mas não necessariamente piores... apenas diferentes. E mais que tudo temos de aprender a lidar com os outros, compreender e tentar chegar a um compromisso melhor para todos viverem em harmonia e em paz que acho ser algo simples e elementar para que haja mais paz a nível global... se todos pensassem assim talvez não houvesse a violência que por aí circula, não só fisica mas principalmente psicologica...